Гречневая диета – убираем от 4 до 5 кг за неделю
Простая, полезная и вкусная диета — вовсе не миф. Давайте поговорим о гречневой крупе, которая станет источником витаминов для организма и началом пути к здоровому похудению. На гречневой диете за пару недель вполне можно сбросить до 10 кг.
Выбраться из тяжелой депрессии лично мне транквилизаторы не помогли. Зато помогли йога, плавание и… средиземноморская диета на русский лад. Ученые давно заметили, что на юге Европы нарушения психики встречаются реже, чем на севере. Одна из причин — фрукты, овощи, орехи, рыба и оливковое масло.
- Время продолжения диеты
- Отчего мы поправляемся?
- Такие котлеты из гречки вы можете приготовить как в пост, так и в обычные дни, они помогут вам разнообразить рацион.
- Любое блюдо. Любая кухня.
Гречневая диета
Время подготовки: 5 мин. Время приготовления: 8 часов. Вид кухни: русская.
